Medley de flexions arrières

L’été est enfin arrivé, et ce qui est aussi soudainement arrivé, c’est mon départ pour les vacances, en France… 5 semaines. De côté les cours au studio, les entraînements en

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Notes et réflexions sur la convention de yoga Iyengar à Bielefeld

Bielefeld Ben oui, moi non plus je n’avais jamais entendu parler de Bielefeld avant de DEVOIR m’y rendre, convention oblige – ici il faut que je précise que si j’habite dans une grande ville d’Allemagne, et y suis parfaitement heureuse,

Réflexions de printemps

Je n’arrive pas à croire que cela fait déjà presqu’un mois que je n’ai rien écrit sur ce blog. Non pas qu’il se soit passé des milliards de trucs mais 1) le temps passe vite 2) je t’avoue que mon

introductory level 1 – Done

Tout est dans le titre: INTRODUCTORY LEVEL I Un an et demi. Déjà. Ce week-end a eu lieu notre examen intermédiaire. Même si c’était un examen informel (depuis le décès de Guruji, le système a changé, cette épreuve n’est pas

Critiques, autocritique et disclaimer

Des news: Le début de cette année est un peu difficile chez nous sur le plan financier et personnel.. Quand les deux partenaires envisagent de faire des virages à 180° professionnellement et ceci en même temps, c’est parfois galère. Début

du tamas dans les jambes – notes du séminaire de février

Il y a deux semaines a eu lieu mon dernier séminaire de formation, et pour la première fois avec un prof invité et qui est aussi … attention roulement de tambour: notre futur examinateur. Un certain Bob Blaeser du Minnesota.

Salamba Sarvangasana (selon les modalités de l’examen)

Le quotidien me tient bien loin de mon ordinateur ces temps-ci. Mais voici enfin un article « spécial Sarvangasana » pour les super débutants (genre ceux qui n’ont jamais fait un cabriole dans leur enfance) et tel que l’on doit l’enseigner pour

résolutions 2016

Tenir ce blog est devenu une chose importante dans mon quotidien! Mais ce n’est pas un simple journal, son contenu ne m’est pas seulement destiné, puisqu’il est partagé avec vous, chers lecteurs, qui y trouvez visiblement un certain intérêt. Je

Happy 2016

Je vous souhaite une très belle année 2016! Que cette nouvelle année soit joyeuse, pacifique et riche de nouveaux enseignements! A bientôt dans un nouvel article sur mes résolutions de début d’année 😉

Reflexions de décembre – séquence de postures debout

Quelques notes en vrac depuis le dernier post: Assistance du cours de yoga Depuis quelques semaines  j’ai commencé à assister ma prof le lundi matin. Nous avons convenu que je me poserai en observateur silencieux pendant le cours. Donc: pas

Enseigner le Pranayama – Deuxième partie : Viloma I et II

Suite de mes notes de séminaire / semaine intensive d’octobre 2015  (deuxième partie) Dans la première partie de ce chapitre, nous avons vu comment se déroule l’enseignement du Pranayama et comment rentrer en savasana « selon les modalités de l’examen » et

« fitfty shades of shoulder opening » avec Glenn Ceresoli

Retour sur le week-end et workshop annuel avec Glenn Ceresoli à notre studio de Hamburg. Donc, c’était mon troisième workshop avec Glenn. Et la première fois depuis que j’ai entamé ma formation. Cette année, je pensais qu’avec la pratique que

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